Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 97.89g | Carbs: 124.17g.
Lunch: President Творог Диетический 0,2%, Сливочное Масло (Соленое), Bauer Сметана 40%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина, Село Лесное Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Яблоко, President Творог Диетический 0,2%, Zero Сироп Черешня, Bonduelle Маслины без Косточки, Тильзитер Сыр Народный, Елизавета Вафельный Хлеб, Натиже Диетический Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Агролива Горошек Зелёный. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|