Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 82.43g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Цикорий с Молоком, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Свекла Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Омлет с Молоком, Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры Черри. Lunch: St. Dalfour Персиковый Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Epica Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Свекла Вареная, Чеснок. Dinner: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: RLine Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Альма's Weight History
|