Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 89.57g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Батон Первый Сорт, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мерси Конфеты, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сметана 15% , Щи с Курицей. Dinner: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Дары Природы Финики Сушеные, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Дары Природы Финики Сушеные, Тысяча Озер Сметана 15% , Лента Сырники Домашние. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|