Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 63.55g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Лента Авокадо, Гармония Сметана 20%, Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Greenfield Чай Чёрный, Помело, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulnurik1991's Weight History
|