Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 49.32g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Чай, Магнит Грейпфрут, Язык Говяжий, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Пряник. Dinner: Авокадо Авокадо, Яичная Лапша (Приготовленная), Морковь по-Корейски, Каждый День Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Лаваш Тонкий, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|