Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 128.98g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9%, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Арахис , ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Дикси Яблоки Гренни Смит, Миндаль, Абрикосы, Арахис, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|