Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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4308 kcal
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Fat: 157.06g | Prot: 258.35g | Carbs: 459.69g.
Breakfast: Rapunzel Olio di Cocco, Eridania Truvia Stevia, Mirtilli, Lamponi, Bell Plantation PB2, Caffè Espresso, Ponti Aceto di Mele, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Milkeria Yogurt Greco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Bicarbonato di Sodio. Lunch: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Sugo Semplice con Olive, Scotti Riso Basmati, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: McDonald's Double Chicken BBQ, Cono Gelato al Cioccolato, Piadina Kebab, McDonald's Muffin alla Nutella, McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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