Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 146.85g | Prot: 108.15g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Kawa, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Pieczarki, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Piątnica Śmietana 18%, Śledź. Lunch: Ajerkoniak, Wawel Michałek, Smak Czosnek Marynowany, Ogórek Kwaszony, Pestki Dyni, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Musztarda Dijon, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym, Tarsmak Sos Czosnkowy , Zapiekana lub Pieczona Ryba, Śledź, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|