Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2579 kcal
|
Fat: 151.70g | Prot: 119.31g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом. Lunch: Избенка Пюре из Яблок и Черники, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творог 9%. Dinner: Пятерочка Помело, Смешанные Овощи (Замороженные), Творог 9%. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clearly777's Weight History
|