Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 81.59g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сулугуни 45%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Bonduelle Кукуруза, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морковь, Пекинская Капуста, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Жико Коктейль Ореховый, Мандарины, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|