Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 106.48g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|