Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 101.77g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Сыр Голландский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Нутела, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Кофе с Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|