Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
97 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 91.29g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Салат из Пекинской Капусты, Хек Жареный, Евроопт Мексиканская Смесь, Шампиньоны, Брокколи Тушеные. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|