Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 25.98g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, ВкусВилл Безе Ореховое, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Heinz Соус Песто, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", ВкусВилл Кокосовое Масло, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Корнишоны, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|