Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 88.61g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Буженина, Veladis Икра Трески, Жареное Яйцо без Жира, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Для Вас Хлібці Класичні, Яблоко. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречаники. Snacks/Other: Бискотти, Бискотти, Гранат, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Яблоко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Вика Пирожки как Галета с Яблоком, Мрия Желатин Пищевой, Olimp BCAA Xplode Powder. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|