Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 76.71g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Яичница, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|