Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 101.41g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Салат из Пекинской Капусты, Овсяноблин, Котлета Рыбная. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мёд, Яготинська Ряженка 4%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Овсяные Панкейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|