Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 139.06g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грин Рэй Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Грин Рэй Зелёный Горошек, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гороховое Пюре, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|