Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 41.59g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fluff Marshmallow, Медовая Долина Мёд Гречишный, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкусвилл Семена Чиа (Шалфей Узколистный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fit Parad Кукурузные Хлопья , Parmalat Low Lactose 0,05%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Апельсин , ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, Магнит Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Красная Цена Корнишоны, Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт Light, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Кокосовое Масло, Морозко Green Овощные Котлеты, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Harry's American Sandwich. Dinner: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Б.Ю. Александров Десерт Глазированный Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Pepsi Wild Cherry, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|