Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 109.40g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тесей Семга Филе-Кусок, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|