Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
121 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
3876 kcal
|
Fat: 189.66g | Prot: 169.75g | Carbs: 340.05g.
Breakfast: Чай, Яблоко Голден, Лента Банан, Овсяноблин, Останкинский Творог 5%. Lunch: Сельдь Соленая, Коньяк, Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет, Шампиньоны. Snacks/Other: Медовик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|