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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Sabine ist wieder weg... hoffentlich.. hst einiges da gelassen, aber nix ist zu gebrauchen... 😱 dann bleib ich doch lieber bei Alexa, die hört zwar auch nicht immer..🤷♂️ aber die hinterlässt eben keinen Müll🤦♂️.
Euch allen einen schönen Dienstag...🙋♂️👍🎶🌬
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83.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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270 kcal
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Fat: 10.56g | Prot: 10.61g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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steady weight
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