Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 42.55g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Простоквашино Творожный Сырок с Курагой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Хлеб Ароматный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Подушечки Какао с Молоком, Победа Шоколад Горький 55%, Мандарины. more...
|
|
78 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NetaliSem71's Weight History
|