Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2364 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 77.02g | Carbs: 333.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Bon Boisson Безалкогольный Напиток, Своя Лінія Зефір Жувальний, Помело, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Лінія Зефір Жувальний, Nestle Aero с Клубникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|