Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 56.96g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Курага без Косточки, Пирожное Заварное, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Перекресток Багет Ржаной, Авокадо Авокадо, Магнит Окунь Красный , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silova403's Weight History
|