Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 148.66g | Prot: 85.51g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Востряково Сало Копченое, Укроп, Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Говяжий Жир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Ашан Говяжий Жир, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|