Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 53.41g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды, Мёд, Курага, Яблоко. Lunch: Груши, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Maxler Протеиновый Батончик , Новый День Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Food Master Живой Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|