Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 71.08g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: President Сыр Мааздам 48%, Ого Семена Льна, Хит Продукт Грецкий Орех, Vitanella Кокосовое Масло, Сильпо Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Своя Лінія Клюква, Своя Линия Курага, Ого Семена Льна, Хит Продукт Грецкий Орех, Kikkoman Соевый Соус, Хуторок Пшено, АТБ Тыква, Домашний Картофель Вареный, Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Dinner: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні З Розторопшею, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Яблоко Голден, Santavita Кунжут, Misso Кешью, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Kikkoman Соевый Соус, Хуторок Пшено, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Морковь Морковь Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|