Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 98.09g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Зеленые Оливки, Апельсин, Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом , Яичница, Авокадо Авокадо. Dinner: Сало, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Помидоры, Салат из Шпината, Окей Холодец по-Домашнему, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Помидоры, Салат из Шпината, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|