Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
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70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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1734 kcal
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Fat: 102.10g | Prot: 122.79g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: ゆで卵, 豆腐, 味噌汁, 伊藤ハム ウインナー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 永谷園 鮭茶漬け, 豆腐, 味噌汁, ゆで卵, ジェフダプラス ふんわり仕立てハンバーグ, トップバリュ ブロッコリー, しめじ, マッシュルーム, アスパラガス. Dinner: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, イカ, セブンイレブン 直火焼き厚切りベーコン, セブンイレブン 銀鮭の塩焼. Snacks/Other: イオン株式会社 レンジで乾塩厚切りベーコン, ローソン おにぎり 日高昆布. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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nori1125's Weight History
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