Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 86.66g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Пюре Яблоко и Черешня, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Dinner: Рис Вареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|