Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
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75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2020:
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2473 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 234.34g | Carbs: 271.94g.
Breakfast: Alesto Mandorle Pelate, Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Paneangeli Vanillina, Bell Plantation PB2, Probios Chips di Cocco Essiccato, Anderson Quantum 9.0, Tre Mulini Fiocchi di Avena. Lunch: Curry in Polvere, Aglio in Polvere, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bonduelle Le Tenere Insalatine , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% . Dinner: Fanta Aranciata Rossa Zero, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Valsoia Latte di Soia Light, Frutti di Bosco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Anderson Quantum 9.0. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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