Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 182.99g | Prot: 73.06g | Carbs: 38.14g.
Lunch: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kukkakaalimuusi, Sienikastike, Lihapullat. Dinner: Atria Suomalainen Pekoni, Voi, Paistettu Kananmuna, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria. Snacks/Other: Leader Chef’S Dark Chocolate With Caramel & Sea Salt, Kahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|