Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
120.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2418 kcal
|
Fat: 146.80g | Prot: 97.44g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Самарский Бкк Рулет с Лимоном и Апельсином, Чай, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких, Капуста Тушеная с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Ашан Лещ Холодного Копчения . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
всем привет! изучая приложений не могу понять почему мне назначено 2000 калорий может кто объяснить
08 Feb 20 by member: Лара 23
|
Привет!
Попробуй высчитать формулу исходя из интернета, там определяет с помощью роста, веса, приложения даёт не совсем правильные подсчеты
27 Feb 20 by member: lenakitt41
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|