Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 72.65g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Творог, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Мандарины, Груша, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Маслины, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Хлебопек Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Дайкон, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGAloveRUN's Weight History
|