Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2648 kcal
|
Fat: 117.93g | Prot: 86.61g | Carbs: 313.27g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка, Магнит Ватрушка с Творогом, Грецкие Орехи, Киви, Мёд, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Матча, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Останкино Сервелат Зернистый, Козельский Живая Сметана 25%, Голубцы. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Шармэль Зефир в Шоколаде, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Хурма, Клементины, Зеленое Яблоко, Токио Сити Филадельфия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|