Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 71.06g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Lunch: Чай, Сыр Российский, Хлебец, Donna Vera Farfalle, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|