Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 92.26g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Хлебец, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Луком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Пиканта Икра из Баклажанов . Dinner: Булка с Твердой Корочкой, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Медом, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|