Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 132.62g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidor Malinowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Złoty Łan Mąka Tortowa, Mąka Pszenna Razowa, Amix Whey Pure Fusion Protein. Dinner: Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|