Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 98.94g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей, Шницели. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авистрон Икра Судака, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|