Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
121.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 168.25g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Кофе, Globus Говядина Варено-Копченая, Помидоры, Сыр, Овсяноблин, Останкинский Творог 5%, Лента Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Passim Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Кофе, Мандарин, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|