|
Yes...we zijn weer onder de 90 kilo...de eerste mijlpaal gehaald!!! Op naar de volgende 10
Iedereen weer heel veel succes💪🏻
|
89 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 57.55g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Kellogg's All-Bran Plus, Zespri Kiwi Gold, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie (Gemalen). Lunch: Becel Boter Light, Jumbo Karnemelk, Wasa Zuurdesem Rogge, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+. Dinner: Jumbo Magere Drinkyoghurt Aardbei Kers, Knorr Stroganoff Saus, Jumbo Kipkrokantschnitzel, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Freshona Doperwtjes met Worteltjes. Snacks/Other: Pally Theebiscuit, Pally Theebiscuit, Peijnenburg Ontbijtkoek Volkoren Minder Suiker. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Dat hoop ik ook binnenkort te bereiken!
07 Feb 20 by member: Zeghetmaar
|
Ook jij gaat dit bereiken...succes👍💪🏻
08 Feb 20 by member: hennyvuyk
|
Hoe dan! Gewoon op je voeding letten of volg je iets speciaals. Nieuw hier 🙈
08 Feb 20 by member: Vlindertje81
|
Ik let inderdaad op mijn voeding, weeg alles af en noteer het in de app🙈werkt voor mij super
08 Feb 20 by member: hennyvuyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hennyvuyk's Weight History
|