Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 117.95g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: МКС Творог Зернёный 4%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Курица Вареная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|