Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 106.12g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Эпика Арахисовая Паста. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Макароны Отварные. Snacks/Other: Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Овсяноблин, Изюм, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|