Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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2180 kcal
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Fat: 38.11g | Prot: 232.72g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Equilibra Sciroppo d'agave, Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0% , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Zucchine Cotte, Mare Aperto Tonno Leggero, Santa Maria Taco Sauce Hot, Milbona Skyrella, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Mutti Aceto di Pomodoro, Patata Bollita, Natura È Insalata Ricca, Santa Maria Taco Sauce Hot, Bontà dell'Orto Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Orogel Cipolla Surgelata, Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Spinaci, Anderson Quantum 9.0, Myfrutta Polpa di Frutta Mela Mirtillo . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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