Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 90.85g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Курага, Хлеб, Сыр Голландский, Суп из Говядины. Dinner: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Сельдь, Гречка Отварная, Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|