Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 131.51g | Carbs: 253.18g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pilos Kefir Naturalny 0%, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Amix Whey Pure Fusion Protein, Mąka Pszenna Razowa, Złoty Łan Mąka Tortowa, Jajko, Jabłko, Mlekovita Masło Klarowane, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Dinner: Sierpc Ser Królewski, Freshona Pomidory z Puszki, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Lidl Kuskus, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Snacks/Other: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Banan. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|