Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 141.56g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Теремок Салат Русский Цезарь без Майонеза и Масла . Dinner: Радость Вкуса Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|