Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 92.43g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кабачок Гриль, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Курица Вареная. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Dinner: Творог 9%, Клубника с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|