Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 72.50g | Carbs: 237.32g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Хлебодар Хлеб Изюминка, Сыр Голландский, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ферма Кефир 2,5%, Good Morning Granola (Фрукты). Dinner: Roshen Конфета Коровка, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Козинаки, Roshen Конфета Коровка, Огурецы Сладкого Рассола, Сырное Печенье, Сахар, McDonald's Флет Вайт, McDonald's Сыр Камамбер (4), Сахар, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|